Boulderen niveaus

* Bovenstaande is absoluut een gemiddelde. Het kan behoorlijk verschillen tussen man/vrouw, en of je binnen/buiten klimt!

Boulder niveaus per kleur

Wanneer je gaat boulderen in een hal, zul je vaak zien dat ze een kleurenschema gebruiken voor de verschillende niveaus. Deze matchen vaak met routes of met "type" klimgrepen. Het kan voorkomen dat een kleur overlapt met meerdere niveaus.

Kijk dus per boulderhal wat je kunt verwachten per kleur!

Verschillen in niveau tussen boulderhallen

Het is belangrijk te beseffen dat de moeilijkheidsgraad kan verschillende tussen boulderhallen. Dit kan aan meerdere factoren liggen. Denk aan "enthousiaste" routebouwers die een verkeerde inschatting bij het opgeven van het niveau. Of de staat/kwaliteit van de wand en de grepen. Routes met afgesleten grepen zullen per definitie minder makkelijk te "toppen" zijn.

En als laatste kan de doelgroep of lokale klimcultuur verschillen. In steden waar meer geklommen wordt, kan het voorkomen dat er wel uitdagender gebouwd wordt.

Of in ons geval - als je in het buitenland gaat klimmen, in een land waar de sport al populairder is - dan zul je mogelijk ervaren dat ze "anders" naar bepaalde niveaus kijken.

Toplogger & de niveauverschillen zichtbaar maken

Een handige app (en systeem) dat vaak gebruik wordt door boulderhallen, routesetters én boulderaars, is toplogger. Hiermee kunnen boulders in een hal gescoord worden, kunnen routesetters het "initiële" niveau aangeven en feedback ontvangen van boulderaars. Als klimmer zelf, kun je jouw eigen score bijhouden, ook ten opzichte van andere klimmers in jouw hal.

Het voordeel van een systeem als toplogger, is dat je de data ook kunt gebruiken om de verschillen tussen hallen zichtbaar te maken. Iemand heeft de data gebruikt om het verschil aan te tonen op een website. Mocht je dus ooit twijfelen of die ene boulderhal makkelijker of moeilijker is; dan is dit jouw bron om het te fact-checken:

➜ Bekijk de verschillen op bouldergyms.nl

 

Tips voor het beoordelen en groeien van je niveau

De meeste boulderaars willen graag snel groeien in hun niveau en zullen - regelmatig - zichzelf wel eens overschatten. Een aantal tips van ons om hier goed mee om te gaan én progressie te gaan zien:

1. Wees eerlijk naar jezelf: overschat je eigen klimniveau niet, door te snel hogere niveaus te klimmen. Vaak gaat dit ten koste van je techniek, waardoor je juist slechter gaat klimmen! Aan de andere kant: ben ook niet té bescheiden. Als je voelt dat een bepaald niveau je gemakkelijk af gaat, dan mag je best een treetje hoger proberen! Daag jezelf zeker uit om te groeien!
2. Consistentie is key: een keer een complexe boulder toppen is lekker man. Maar pas als je consequent boulders van dat niveau zul je echt doorgroeien naar een nieuw level. Regelmatig een lastige boulder opnieuw doen helpt, maar varieer ook in je stijl voor roulatie:
3. Probeer verschillende stijlen: natuurlijk heeft iedereen een voorkeur in bouldergrepen of types, zoals slabs of overhangs. Maar besef dat een goede klimmer meerdere types beheerst. Probeer dus zeker af te wisselen en daar de uitdaging aan te gaan, al is het op een lager niveau dan "jouw" voorkeursstijl.
4. Vraag feedback: boulderen is écht een heel sociale sport. Er zijn genoeg klimmers die verder dan jou zijn en je graag helpen of tips geven. Je zult zien dat een paar goede, concrete tips je al snel en boost geven! Óf volg een (groeps)training in een boulderhal om nieuwe skills te leren.
5. Chat eens met Bas (onze BoulderBot): Bas slaapt namelijk nooit, en is nooit beroerd om je tips of adviezen te geven. Of zelfs een trainingsplan voor je te maken. Je kan hier je vragen aan hem stellen.

 

Bonus: de boulderniveau vergelijkingstabel

Wil je snel een bepaald niveau omzetten naar een andere moeilijkheidsgraad? Gebruik dan onderstaande vergelijkingstabel en handige converter. Dan weet je snel welk niveau matcht met het origineel: